A Biblioteca contém conteúdo inspirador e informativo para recapitular os pontos principais do seu curso de MT e para compartilhar outros recursos úteis. Após aprender a técnica da MT, explore os vídeos, podcasts, artigos e músicas para continuar sua jornada na MT. Novos conteúdos são adicionados regularmente, compartilhando as experiências de outros meditantes, histórias sobre o impacto da MT e muito mais.
Legendas em inglês estão disponíveis para todos os vídeos da Biblioteca. As três primeiras séries da seção Aprenda (Nível 1) também possuem legendas em português. As Perguntas Frequentes na seção Orientação incluem legendas em húngaro, português e espanhol. Estamos trabalhando para adicionar legendas a mais vídeos na Biblioteca.
Os apoiadores do app TM recebem acesso antecipado ao conteúdo para apoiadores, incluindo alguns vídeos e artigos disponibilizados antes como parte do programa, com todo o conteúdo se tornando disponível para todos mais adiante.
Você encontrará três abas na parte superior da tela Biblioteca: Explorar, Aprender e Orientação. Continue lendo para saber mais sobre cada seção da Biblioteca.
Explorar
A aba Explorar reúne diversos recursos excelentes e é uma maneira fácil de encontrar os itens que você procura. Alguns vídeos introdutórios e conteúdo da Biblioteca estão disponíveis aqui mesmo antes da sua instrução de MT, enquanto o acesso completo fica disponível após o seu curso. Use a opção Favoritos para ver o conteúdo que você salvou para mais tarde e a opção Recentes para ver o histórico dos itens que você já acessou.
Basta tocar no ícone de estrela na parte superior de cada item da Biblioteca para adicioná-lo aos seus favoritos.
É fácil voltar aos itens da Biblioteca que você não terminou graças à lista Em andamento. Você também pode usar a opção Sugeridos para você para explorar o conteúdo que recomendamos que você confira.
Em seguida, use as Categorias para navegar pelos itens por tópico. Aqui você pode escolher as áreas que deseja explorar: de vídeos com Maharishi a podcasts ou Histórias de meditantes, com entrevistas de pessoas cujas vidas foram transformadas pela MT.
Confira o conteúdo que outros meditantes estão acessando na lista Popular.
Aprender
Na aba Aprender, encontre séries personalizadas para orientar seu aprendizado, dando continuidade ao seu curso de MT. Desde os fundamentos da prática da MT até as possibilidades e ferramentas disponíveis, essas séries são um ótimo ponto de partida na Biblioteca do app MT.
Revisão do curso de MT
Revise os pontos principais do seu curso de MT e aproveite as respostas para perguntas frequentes sobre a prática da MT.Maximize os benefícios
Saiba mais sobre o valor da meditação regular e como praticar MT duas vezes ao dia pode trazer inúmeros benefícios para o corpo e a mente.Continue a jornada
Quais são os próximos passos que você pode dar para acelerar o seu crescimento pessoal? Descubra as ferramentas fundamentais e possibilidades para apoiar sua prática de MT.Introdução às Yoga Asanas Maharishi
Explore as Yoga Asanas Maharishi (YAM) e aprenda o que torna essa prática única em relação a outras formas de yoga, incluindo a importância da atenção focada em cada movimento. Com orientação inclusiva, instruções claras e um vídeo explicativo, esta série apoia praticantes de todos os níveis.Estados superiores de consciência
Explore os quatro estados superiores de consciência e como você pode identificar se está vivenciando-os. Nesta série, você aprenderá mais sobre o papel que a MT desempenha no desenvolvimento do seu pleno potencial.Consciência, e a sua importância
Como a consciência é fundamental para a experiência de cada um? Como a consciência pode ser desenvolvida? Explore as questões fundamentais que envolvem a consciência e por que devemos nos esforçar para respondê-las.Técnicas Avançadas da MT
Aprenda sobre as Técnicas Avançadas da MT e como elas impulsionam seu crescimento para estados superiores de consciência.Masterclass com Dr. Nader e David Lynch
Esta série de masterclass apresenta conversas aprofundadas sobre felicidade, consciência, relacionamentos e a descoberta de quem somos. Está sendo oferecida como acesso antecipado para os apoiadores do aplicativo MT antes de ser disponibilizado para todos.
Orientação
Se você tiver alguma dúvida sobre sua prática da MT ou sobre a MT em geral, encontrará as respostas aqui. Há dezenas delas em formato de vídeos curtos gravados pelo Dr. Tony Nader, com pontos-chave resumidos por escrito para consulta rápida.