Si vous utilisez un iPhone, le fait de connecter votre TM app à Apple Health est un excellent moyen de suivre vos progrès en matière de méditation. Suivez ces étapes pour intégrer de manière transparente vos séances de méditation MT à votre parcours de santé global.
Voici la marche à suivre :
Allez dans Transcend ou Profil, puis cliquez sur l'icône en forme d'engrenage dans le coin supérieur droit.
Sélectionnez Suivi et calendrier dans les paramètres de méditation.
Activez l'option Apple Health.
Une fenêtre de dialogue s'affiche pour vous demander l'autorisation d'accéder à vos données Apple Health.
Activez l'option « Mindful Minutes » (minutes de pleine conscience).
Appuyez sur Autoriser.
Une fois ces étapes terminées, vous pouvez également exporter vos sessions de méditation passées vers l'application Apple Health.
Si vous souhaitez désactiver la synchronisation avec Apple Health et que vous décidez par la suite de la réactiver via l'application MT, vous recevrez une notification vous invitant à réactiver la synchronisation dans l'application Apple Health.
En appuyant sur « Accéder aux paramètres », vous serez redirigé vers les paramètres de votre appareil où vous pourrez réactiver la synchronisation.