La bibliothèque contient des contenus inspirants et informatifs qui récapitulent les points clés de votre cours de MT et partagent d'autres ressources utiles. Après avoir appris la technique de MT, parcourez les vidéos, les podcasts, les articles et la musique pour vous accompagner dans votre parcours de méditant. De nouveaux contenus sont régulièrement ajoutés, partageant les expériences d'autres méditants, des récits sur les effets de la MT, et bien plus encore.
Toutes les vidéos de la bibliothèque possèdent des sous-titres en angais. Les trois premières séries de la section « Apprendre » (niveau 1) sont également sous-titrées en portugais. Les questions fréquentes de la section « Conseils » sont sous-titrées en hongrois, en portugais et en espagnol. Nous travaillons actuellement à l'ajout de sous-titres pour d'autres vidéos de la bibliothèque.
Trois onglets sont disponibles en haut de l'écran de la bibliothèque : « Explorer », « Apprendre » et « Conseils ». Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur chaque section de la bibliothèque.
Explorer
L'onglet Explorer contient de nombreuses ressources intéressantes et vous permet de trouver facilement les éléments que vous recherchez. Utilisez Favoris pour voir le contenu que vous avez sauvegardé pour plus tard et Récent pour consulter l'historique des éléments que vous avez déjà appréciés.
Il suffit d'appuyer sur l'icône en forme d'étoile en haut de chaque élément de la bibliothèque pour l'ajouter à vos favoris. Grâce à la liste En cours, vous pouvez facilement revenir aux éléments de la bibliothèque que vous n'avez pas terminés. Vous pouvez également utiliser la section Suggestions pour vous afin de découvrir les contenus que nous vous recommandons.
Utilisez ensuite les catégories pour parcourir les articles par thème. Vous pouvez choisir ici les domaines qui vous intéressent : vidéos de Maharishi, podcasts, ou témoignages de méditants pour des interviews de personnes dont la vie a été transformée par la MT.
Découvrez le contenu que les autres méditants consultent dans la liste « Populaire ».
Apprendre
Dans l'onglet Apprendre, vous trouverez des séries personnalisées qui vous guideront dans votre apprentissage, lors de votre cours de MT. Des bases de la pratique de la MT aux possibilités et outils à votre disposition, ces séries constituent un excellent point de départ dans la bibliothèque de TM app.
Révision du cours de MT
Révisez les points clés de votre cours de MT et profitez des réponses aux questions courantes sur la pratique de la MT.Maximisez les bienfaits
Découvrez les bienfaits d'une pratique régulière de la méditation et comment la pratique de la MT deux fois par jour peut apporter une multitude de bienfaits au niveau du corps et de l'esprit.
Continuez votre parcours
Quelles sont les prochaines étapes que vous pouvez franchir pour accélérer votre croissance personnelle ? Découvrez les outils fondamentaux et les opportunités qui vous aideront dans votre pratique de la MT.Introduction aux asanas de yoga Maharishi
Découvrez les asanas de yoga Maharishi (MYA) et apprenez ce qui rend cette pratique unique par rapport aux autres formes de yoga, notamment l'importance de l’attention focalisée sur chaque mouvement. Grâce à des conseils inclusifs, des instructions claires et une vidéo, cette série s'adresse aux pratiquants de tous niveaux.États de conscience supérieurs
Découvrez les quatre états de conscience supérieurs et comment savoir si vous en faites l’expérience. Vous obtiendrez dans cette série davantage d’informations sur la façon dont la MT développe votre plein potentiel.La conscience, et pourquoi elle est importante
En quoi la conscience est-elle fondamentale dans notre expérience ? Comment peut-on développer sa conscience ? Explorez les questions fondamentales qui traitent de la conscience, et pourquoi nous devons nous employer à y répondre.Les techniques avancées de MT
Découvrez les techniques avancées de MT et comment elles favorisent votre croissance vers les états de conscience supérieurs.
Conseils
Vous trouverez ici les réponses à vos questions concernant votre pratique de la MT ou la MT en général. Vous découvrirez des dizaines de courtes vidéos enregistrées par le Dr Tony Nader et accompagnées d'un résumé écrit pour une consultation rapide.
