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Biblioteca

Actualizado esta semana

La biblioteca te ofrece contenido inspirador e informativo para repasar los puntos clave de tu curso de MT y compartir otros recursos útiles. Después de aprender la técnica de MT, explora los vídeos,podcasts, artículos y música para continuar tu trayectoria de MT. Se añade contenido nuevo regularmente, en el que se comparten las experiencias de otros meditadores, historias sobre el impacto de la MT y mucho más.

Todos los vídeos de la biblioteca disponen de subtítulos en inglés. Las tres primeras series de la sección «Aprender»(Nivel 1) también tienen subtítulos en portugués. Las preguntas frecuentes de la sección «Guía» incluyen subtítulos enhúngaro, portugués yespañol. Estamos trabajando para añadir subtítulos a más vídeos de la biblioteca.

En la parte superior de la pantalla Biblioteca encontrarás tres pestañas: Explora, Aprende y Guía. Sigue leyendo para obtener más información sobre cada sección de la Biblioteca.

Explora

La pestaña Explora contiene muchos recursos excelentes y es una forma fácil de encontrar los elementos que buscas.Usa Favoritos para ver el contenido que has guardado para más tarde y Recientes para ver el historial de los elementos que ya has disfrutado.

Simplemente toca el icono de estrella en la parte superior de cada elemento de la biblioteca para añadirlo a tus favoritos.

Es fácil volver a los elementos de la biblioteca que no terminaste gracias a la lista En curso. También puedes utilizarSugerido para ti para explorar el contenido que te recomendamos que eches un vistazo.

A continuación, utiliza las categorías para explorarlos artículos por tema. Aquí puedes elegir entre las áreas que te gustaría profundizar: desde vídeos con Maharishi, hastapodcasts o historias de meditadores,pasando por entrevistas con personas cuyas vidas han cambiado gracias ala MT.

Echa un vistazo al contenido que otros meditadores están viendo en la lista de más visto.

Aprende

En la pestaña Aprende, encuentra series personalizadas que te guiarán en tu aprendizaje, siguiendo tu curso de MT. Desde los fundamentos de la práctica de la MT hasta las oportunidades y herramientas que tienes a tu disposición, estas series son un excelente punto de partida en la biblioteca de la aplicación de MT.

  • Revisión del curso de MT

Repasa los puntos clave de tu curso de MT y benefíciate de las respuestas a preguntas frecuentes sobre la práctica de la MT.​

  • Maximiza los beneficios

Obtén más información sobre el valor de la meditación regular y cómo practicar la MT dos veces al día puede aportar múltiples beneficios para el cuerpo y la mente.

  • Continúa la trayectoria

¿Cuáles son los siguientes pasos que puedes dar para acelerar tu crecimiento personal? Descubre las herramientas y oportunidades fundamentales para apoyar tu práctica de la MT.

  • Introducción a las asanas de Maharishi Yoga

Explora las asanas de Maharishi Yoga (MYA) y descubre qué hace que esta práctica sea única con respecto a otras formas de yoga, incluida la importancia de la atención concentrada en cada movimiento. Con una guía detallada, instrucciones claras y un vídeo para seguir los movimientos,esta serie es útil para practicantes de todos los niveles.

  • Estados superiores de conciencia

Explora los cuatro estados superiores de conciencia y descubre cómo saber si los estás experimentando. En esta serie, aprenderás más sobre el papel que desempeña la MT en el desarrollo de todo tu potencial.

  • La conciencia y por qué es importante

¿Por qué la conciencia es fundamental para la experiencia de una persona? ¿Cómo se puede desarrollar la conciencia? Explora las preguntas fundamentales que rodean a la conciencia y por qué debemos esforzarnos por responderlas.

  • Técnicas avanzadas de la MT

Aprende sobre las técnicas avanzadas de la MT y cómo te ayudan a avanzar hacia estados superiores de conciencia.

Guía

Si tienes alguna pregunta sobre tu práctica de MT o sobre la MT en general, aquí encontrarás las respuestas. Hay docenas de vídeos cortos grabados por el Dr. Tony Nader, con resúmenes escritos para una consulta rápida.

¿Ha quedado contestada tu pregunta?